オンライン会議が当たり前になったいま、出張はどのくらい行われているのか。観光庁の統計をもとに、出張の数と、どう移動し、誰と行き、何泊して、どこへ向かうのかを整理しました。
このページは、個室ブースを設置したコワーキングスペース SoloWork / SpemaBox の運営者が制作しています。後半に自社拠点のご案内を含みます。統計の数字は、観光庁「旅行・観光消費動向調査」の公表データを2026年10月に確認して記載したものです。この調査は標本調査で、数字には誤差があります。
数字の詳しい中身は、このあと順に見ていきます。
1. 出張はまだコロナ前の8〜9割
2025年の国内の出張は、宿泊が2019年比16.5%減、日帰りが10.4%減。旅行全体（宿泊で3.7%減）よりも戻りが遅くなっています。
2. 泊まりの出張の4割は新幹線
宿泊の出張で主に使われた交通機関は新幹線が40.0%で最多。観光の宿泊旅行（18.2%）の約2倍です。
3. 約半数はひとりで、1泊の出張が過半
ひとりで行く出張は、宿泊で46.5%、日帰りで55.7%。宿泊の出張の53.5%は1泊です。
4. 行き先は東京都が最多、大阪府も上位
出張の行き先は、宿泊・日帰りとも東京都が1位で、大阪府はどちらも3位です。
観光庁「旅行・観光消費動向調査」の、国内の出張・業務の延べ旅行者数です。
観光庁の調査では、旅行を「観光・レクリエーション」「帰省・知人訪問等」「出張・業務」の3つの目的に分けて集計しています。2025年（確報）の出張・業務の延べ旅行者数は、宿泊が4,525万人回、日帰りが3,417万人回でした。コロナ前の2019年と比べると、次のとおりです。
宿泊の出張は2019年比16.5%減、日帰りの出張は10.4%減で、まだコロナ前の8〜9割の水準です。観光や帰省を含めた宿泊旅行全体は、同じ期間で3.7%減（3億1,162万人回→2億9,997万人回）にとどまっており、出張のほうが戻りが遅いことが分かります。
直近では、2026年4〜6月期の速報値で、出張の数は宿泊・日帰りとも前年の同じ時期を上回りました。ただし速報値で、四半期ごとの数字は誤差も大きいため、年間の確報を待って判断するのが確実です。
出張先までに使った交通機関のうち、主なもの（最長交通機関）の割合です。
宿泊の出張では、新幹線が主な交通機関だった割合が40.0%で最も多く、航空（25.0%）、自家用車（17.4%）が続きます。観光の宿泊旅行では新幹線の割合は18.2%なので、出張は観光の約2倍、新幹線に頼っていることになります。日帰りの出張でも、新幹線が36.0%で最も多く、自家用車が26.9%で続きます。
2019年と比べると、宿泊の出張全体が16.5%減ったのに対し、新幹線が主な交通機関の出張は8.7%減にとどまり、出張に占める新幹線の割合は36.6%から40.0%に上がりました。航空が主な交通機関の出張は18.7%減です。
同行者と宿泊数の内訳です（2025年確報）。
| 項目 | 宿泊の出張 | 日帰りの出張 |
|---|---|---|
| 自分ひとりで行く | 46.5% | 55.7% |
| 職場の同僚と行く | 38.2% | 28.6% |
| 1泊 | 53.5% | — |
| 泊まったのがホテル（洋室主体） | 85.3% | — |
※回答が不明のものを含む総数で割った割合です。出典：観光庁「旅行・観光消費動向調査」2025年確報
出張の約半数はひとりで行くもので、日帰りでは半数を超えます。この割合は2019年（宿泊で45.7%）とほとんど変わっていません。宿泊の出張は半分以上が1泊で、泊まる先の大半はホテルです。
出張の主な目的地を、都道府県別に見た上位5つです（2025年確報）。
| 順位 | 宿泊の出張 | 日帰りの出張 |
|---|---|---|
| 1 | 東京都（13.3%） | 東京都（16.3%） |
| 2 | 北海道（8.6%） | 愛知県（9.2%） |
| 3 | 大阪府（8.4%） | 大阪府（8.7%） |
| 4 | 愛知県（5.9%） | 北海道（4.9%） |
| 5 | 沖縄県（4.0%） | 千葉県（4.7%） |
※国内の出張・業務の延べ旅行者数に占める割合。都道府県別の数字は全国の数字より誤差が大きいため、目安としてご覧ください。出典：観光庁「旅行・観光消費動向調査」2025年確報（参考表「主目的地(47区分)別 延べ旅行者数」）
宿泊の出張でも日帰りの出張でも、行き先は東京都が1位です。大阪府もどちらも3位に入っています。地方ブロックで見ても、関東が宿泊の出張の25.3%、日帰りの出張の33.4%を占め、次いで近畿（宿泊17.6%、日帰り16.4%）が続きます。
なお、関東への宿泊の出張は2019年比20.4%減と戻りが遅い一方、関東への日帰りの出張は2019年を3.6%上回っています。
数字が示す「ひとりで、新幹線で、1泊」の出張では、こんな時間が生まれやすくなります。
ひとりで移動し、新幹線で行き来する出張では、予定と予定のあいだに空き時間ができることがあります。その時間にWeb会議や作業が入ると、どこで受けるかを決めなければなりません。
出張先の会議室やホテルの部屋が使えるなら、それが一番です。使える場所がないときは、空き時間の長さと会議の内容で、新幹線の車内・駅構内のブース・カフェ・ホテルのデイユース・駅近の個室などから選びます。場面ごとの選び方は、出張中にWeb会議・作業をするのページにまとめています。営業の訪問の合間なら外回り・アポの合間にWeb会議のページも参考にしてください。
出張中のWeb会議や作業の場所の候補として、当社の拠点の特徴と、先に知っておいていただきたいことを書きます。
SoloWork / SpemaBox は、個室ブースを設置したコワーキングスペース（ワークブース）です。全ブースが駅近の1名用・完全個室の防音ワークブースで、1時間から、以降は15分単位でご利用いただけます。入会金や月額はかからず、空いていれば当日でも予約でき、申し込みと同時に確定します。
SpemaBox_新大阪東口は、JR新大阪駅の東口から徒歩1分です。東京側では、東京駅に隣接する大手町駅から東京メトロ東西線で3駅のSoloWork飯田橋、東京駅からJR中央線快速で乗り換えなしのSoloWork中野北口、品川駅からJR京浜東北線で2駅のSpemaBox_大森駅北口、品川駅からJR山手線で乗り換えなしのSpemaBox_渋谷神南一丁目があります。
無人運営なので受付で待つこともなく、空いていれば直前でも予約できます。1時間から、以降は15分単位で予約できるので、次の予定や新幹線の時刻に合わせて、出る時刻を決められます。全ブースが鍵のかかる1名用の完全個室で、Web会議も周りを気にせず使えます。
カフェのように会話の内容が周囲に伝わる環境ではありません。ただし完全防音ではなく、無音になるわけではありません。ブースの中と外（共用部）のあいだで約20dB、隣のブースの中とのあいだで約40dB下がります。通常の話し声程度でお使いください。共用部を人が通る音やドアの開け閉めの音が聞こえることはあります。
当日困らないように、先にお伝えしておきます。
SoloWork / SpemaBox は、個室ブースを設置したコワーキングスペース（ワークブース）です。全ブースが鍵のかかる1名用の完全個室で、全拠点1時間から、以降は15分単位でご利用いただけます。
料金・営業時間・駅からの距離は拠点ごとに異なります。1名用の完全個室・鍵・防音構造は全拠点で共通です。出張で使う場合の目安を、右端の列に拠点ごとに書いています。新幹線の駅や訪問先から近いかと、使いたい時間帯に開いているかを見てください。シェアオフィス、コワーキングスペース、ワークブースといった呼び名の違いは用語の意味のページで整理しています。
| 拠点 | 料金（1時間あたり・税込） | 完全個室 | 鍵 | 防音 | 駅からの徒歩 | 営業時間 | モニター | 出張での使いどころ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SoloWork飯田橋 全6ブース |
299〜448円 0〜9時・20〜24時 299円／9〜20時 448円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | 東京メトロ東西線 飯田橋駅A5 徒歩2分 JR東口 徒歩5分 |
24時間 | なし | 東京駅に隣接する大手町駅から東西線で3駅。全6ブースと枠が最も多く、当日でも押さえやすい拠点です。隣にコンビニあり。モニターはありません。 |
| SoloWork中野北口 全4ブース |
299〜448円 土日・祝 299円／平日 448円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR中野駅 北口 徒歩4分 | 8:00〜23:00 | 23.8型 | 東京駅からJR中央線快速で乗り換えなし。モニターとHDMI・Type-Cケーブルがあり、資料を画面共有する会議に。 |
| SoloWork中目黒駅前 全5ブース |
545〜646円 土 545円／月〜水 594円／木金 646円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | 東急東横線 中目黒駅 東口 徒歩1分 | 平日 10:00〜19:45 土 10:00〜18:45 日曜・祝日定休 |
23.8型 | 駅から徒歩1分で、アポの合間に入りやすい拠点です。モニターとHDMI・Type-Cケーブルあり。日曜・祝日定休。 |
| SoloWork練馬駅前 全4ブース |
594円 曜日・時間帯とも均一 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | 西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅 徒歩2分 | 24時間 | 23.8型 | 西武池袋線・都営大江戸線の練馬駅から徒歩2分。モニターとHDMI・Type-Cケーブルあり。料金が均一なので、延長しても費用が読みやすくなります。 |
| SpemaBox_渋谷神南一丁目 全3ブース |
607円 均一 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR渋谷駅 徒歩6分 | 平日 10:00〜21:30 土日・祝日定休 |
23.8型 | 品川駅からJR山手線で乗り換えなし。モニターとHDMIケーブルあり。渋谷駅から羽田空港行きのバスも出ています。土日・祝日定休。 |
| SpemaBox_大森駅北口 全1ブース |
594円 均一 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR大森駅 北口 徒歩5分 | 7:00〜24:00 | 23.8型 | 品川駅からJR京浜東北線で2駅。大森駅から羽田空港行きのバスも出ています。全1ブースのため、早めの予約が確実です。 |
| SpemaBox_新大阪東口 全3ブース |
299〜594円 土曜 299円／それ以外 594円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR新大阪駅 東口 徒歩1分 | 7:30〜22:00 日曜も営業 |
なし | JR新大阪駅 東口から徒歩1分。新幹線に乗る直前・降りてすぐの会議に。日曜も営業。モニターはありません。 |
※横にスクロールできます。料金は公式 upnow の税込価格です（スペースマーケット・インスタベースなど他の予約サイトは1.1〜1.7倍になります）。鍵は内側がサムターン錠で、離席時は外側のロックボタンで施錠できます（再入室には暗証番号の再入力が必要です）。防音は法令に配慮した防音構造で、完全な無音ではありません。全拠点、1時間から、以降は15分単位でご利用いただけます。全拠点、室内または同じ建物内の共用部にトイレがあります（室内にあるのは飯田橋・中野北口）。防犯カメラは共用部のみで、ブース内にはありません。全拠点、プリンターはありません。
各拠点の「upnowで予約する」から公式予約サイトへ進めます。公式予約サイト「upnow」経由がもっとも安くご利用いただけます。
状況が近いページはこちらです。
出張・業務の延べ旅行者数、最長交通機関・同行者・宿泊数・宿泊施設の内訳、行き先（地方ブロック・都道府県）は、観光庁「旅行・観光消費動向調査」の2019年年報、2025年確報（2026年公表）、2026年4〜6月期1次速報の統計表によります。統計表は政府統計の総合窓口（e-Stat）で公開されています。宿泊旅行全体の延べ旅行者数は、観光庁「旅行・観光消費動向調査 2025年」の資料もあわせて確認しました。
この調査は標本調査です。2025年確報の標準誤差率は、出張・業務の延べ旅行者数で宿泊3.96%、日帰り5.51%（年間）で、四半期や都道府県別の数字はさらに誤差が大きくなります。割合は、回答が不明のものを含む総数で割って計算しています。
新幹線の車内でのWeb会議、場面ごとの場所の選び方は、出張中にWeb会議・作業をするのページの出典をご覧ください。
当社拠点の音の数値は目安です。当社拠点の営業時間・料金・設備は2026年10月時点のものです。最新の情報は各拠点ページと予約サイトでご確認ください。