このページは、個室ブースを設置したコワーキングスペース SoloWork / SpemaBox の運営者が制作しています。後半に自社拠点のご案内を含みます。他の場所の情報は、各社が公開している内容と業界一般の傾向をもとに、2026年10月時点で記載したものです。
工事は止められませんが、音の大きい日と時間帯は、たいてい事前に分かります。
マンションの大規模修繕や隣の部屋のリフォームでは、工事の期間、作業する曜日と時間帯が、掲示やお知らせで事前に案内されるのが一般的です。とくに音の大きい工程の日程が書かれていることもあります。
それが分かれば、会議をその日や時間帯から外せないかをまず考えます。外せるなら、場所を探す必要はなく、費用もかかりません。外せない会議だけ、別の場所に移ればよいということになります。
このページでは、自宅でできる工夫と、外に出るときの場所の選び方を書いています。工事の音への苦情や、費用の負担といった話は扱いません。お住まいの管理会社や管理組合にご相談ください。
工事の種類によって、続く期間と、音の出方が違います。
外壁や屋上、共用部をまとめて直す工事で、数か月にわたることがあります。足場を組む、外壁を洗う、傷んだ部分を補修するといった工程の中に、音の大きい時期があります。窓の外を作業員が行き来し、窓を開けられない期間もあります。
期間が長いので、毎日どこかへ移るより、音の大きい工程の日や、大事な会議の時間だけ移るという考え方が現実的です。
壁や床を壊す、削る作業の音は、建物を伝わって響きます。数日から数週間のことが多く、事前に掲示や挨拶で知らされるのが一般的です。部屋を移っても音が届きやすく、自宅の中では逃げ場がないことがあります。
外からの音なので、窓を閉め、道路から遠い部屋に移れば少しは和らぎます。ただ、重機の音や振動は窓を閉めても入ってきます。会議のときだけ、窓から離れた場所に移れるかが分かれ目になります。
外に出る前に、自宅で試せることがあります。
それでも、発言の多い会議、お客様との商談、面接、録画のように、音が入ると困る予定は残ります。その時間だけ外に出る、というのが次の選択肢です。
費用は業界一般の目安です。当社拠点の料金は後半の比較表に掲載しています。
| 場所 | 工事の音から離れられるか | 声を出して話せる | 何週間も続けて使えるか | 費用の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 自宅で工夫する部屋を移る・雑音を抑える機能 | 工事と部屋の位置しだい | 可 | 使える | 無料〜ヘッドセット代 |
| 出社する会社の会議室・席を使う | 離れられる | 会議室・席しだい | 使える | 交通費 |
| 近くのカフェ周りに人がいる前提の場所 | 離れられる | 店のルールしだい 店内の音も入る |
— | 飲食代 |
| コワーキングスペース・シェアオフィス一時利用(ドロップイン)・月額の会員 | 離れられる | 施設による 個室なら |
月額の会員なら | ドロップイン+個室料/月額 |
| 駅構内の個室ブース改札の近くにある時間貸しのブース | 離れられる | 可 | — | 施設による |
| 駅近の1名用個室ブース駅の周辺にある時間貸しの個室 | 離れられる | 可 | 毎日一日中だと割高 | 1時間 300〜1,300円 |
※横にスクロールできます。費用は業界一般の目安で、施設・時間帯・曜日により異なります。各カテゴリの条件は、当サイトの比較ページで各社の公開情報を確認した範囲で記載しています。
工事の期間だけ出社の日を増やせるなら、費用もかからず確実です。在宅勤務の日を出社に切り替えてよいかは会社によって違うので、工事の日程が分かった段階で上司に相談しておくと調整しやすくなります。
工事の音からは離れられますが、店内の話し声や食器の音が入ります。通話を控えるよう求めている店もあり、隣や後ろの席から画面が見えることもあるので、聞くことが中心の会議向きです。店ごとのルールはカフェでWeb会議はしていい?にまとめています。
一時利用(ドロップイン)のほか、月額の会員になれる施設が多く、大規模修繕のように何か月も続く工事なら、月額の会員になる方法もあります。オープン席でも通話できる施設は多いですが、Web会議が多い日は、個室やフォンブースを時間で借りられるかを確認してください。詳しくはコワーキングスペースでWeb会議で調べています。
駅の構内や周辺に、1名用の個室ブースを時間貸しする施設があります。音が入ると困る会議の時間だけ移る使い方に向いています。駅構内のブースは15分単位など短い単位で借りられるものが多く、30分ほどの会議に便利です。1時間以上の会議や、午前中まとめて作業したい日は、駅近の個室ブースが向いています。最低利用時間、鍵の有無、営業時間は施設によって違います。
カラオケやネットカフェの個室も選択肢になりますが、隣の部屋の歌声や店内の音が入ることがあります。それぞれの条件はカラオケ・ネットカフェのページにまとめています。
先に段取りを決めておけば、工事が始まってから慌てずに済みます。
工事の音を避けたい日に当社の拠点を使う場合の使いどころと、先に知っておいていただきたいところを書きます。
SoloWork / SpemaBox は、個室ブースを設置したコワーキングスペース(ワークブース)です。全ブースが駅近の1名用・完全個室の防音ワークブースで、1時間から、以降は15分単位でご利用いただけます。入会金や月額のかからない、時間貸しのシェアオフィスとして、工事の期間中のWeb会議やテレワークにお使いいただけます。
当社のブースを平日の日中に8時間使うと、飯田橋(9〜20時は1時間448円)で約3,600円、練馬駅前(1時間594円)で約4,750円かかります(公式 upnow の料金)。大規模修繕の期間中、毎日一日中どこかで働くなら、コワーキングスペースの月額の会員のほうが安く済むことがあります。
当社のブースが役に立つのは、音の大きい工程の日や、商談・面接・発表のように音が入ると困る会議の時間です。会議の時間だけ1〜2時間借りて、ほかの時間は自宅で作業する、という使い方ができます。
工事の作業は平日の日中が中心です。当社の拠点は平日の日中は全拠点が営業しており、中目黒駅前と新大阪東口は駅から徒歩1分、飯田橋と練馬駅前は徒歩2分です。中目黒駅前と渋谷神南一丁目は10時開店なので、朝いちばんの会議には、飯田橋・練馬駅前(24時間営業)、大森駅北口(7時から)、新大阪東口(7時30分から)、中野北口(8時から)を選んでください。
空いていれば直前でも予約でき、申し込みと同時に確定します。無人運営なので、受付での手続きや待ち時間もありません。次のご予約が入っていなければ、予約サイト上で15分単位で延長できます。ただし、次のご予約が入っている場合は延長できません。
5拠点に23.8型モニター(GREEN HOUSE GH-LCW24U/HDMI×1・Type-C×1)と接続ケーブルを備えています(中野北口・中目黒駅前・練馬駅前・大森駅北口はHDMIとType-C、渋谷神南一丁目はHDMI)。飯田橋と新大阪東口にモニターはありません。
カフェのように会話の内容が周囲に伝わる環境ではありません。ただし完全防音ではなく、無音になるわけではありません。ブースの外の音も、ゼロになるわけではありません。経路ごとにどの程度音が下がるかは、次のとおりです。
| 音の経路 | 下がる量の目安 | 通常の会話(約50〜60dB)の場合 | 大きな声(約80〜90dB)の場合 |
|---|---|---|---|
| ブースの中 → 隣のブースの中 | 約40dB | 約10〜20dB | 約40〜50dB |
| ブースの中 ⇔ ブースの外(共用部) | 約20dB | 約30〜40dB | 約60〜70dB(共用部では普通に聞こえる大きさ) |
ブースの内と外のあいだは約20dB下がります。共用部や建物の外の音は、小さくはなっても聞こえることがあります。通常の話し声程度でお使いいただくようお願いしています。マイク付きのイヤホンを使えば、普段の声の大きさでも相手にはっきり届きます。
会議の途中で困らないように、先にお伝えしておきます。
SoloWork / SpemaBox は、個室ブースを設置したコワーキングスペース(ワークブース)です。全ブースが鍵のかかる1名用の完全個室で、全拠点1時間から、以降は15分単位でご利用いただけます。
料金・営業時間・駅からの距離は拠点ごとに異なります。1名用の完全個室・鍵・防音構造は全拠点で共通です。工事の音を避けたい日に使う場合の目安を、右端の列に拠点ごとに書いています。平日の日中は全拠点が営業しています。土日・祝日は、中目黒駅前(日曜・祝日定休)と渋谷神南一丁目(土日・祝日定休)以外の拠点を選んでください。シェアオフィス、コワーキングスペース、ワークブースといった呼び名の違いは用語の意味のページで整理しています。
| 拠点 | 料金(1時間あたり・税込) | 完全個室 | 鍵 | 防音 | 駅からの徒歩 | 営業時間 | モニター | 工事の音を避けたい日の使いどころ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SoloWork飯田橋 全6ブース |
299〜448円 0〜9時・20〜24時 299円/9〜20時 448円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | 東京メトロ東西線 飯田橋駅A5 徒歩2分 JR東口 徒歩5分 |
24時間 | なし | 駅から徒歩2分。全6ブースと枠が最も多く、音の大きい工程の日に当日でも押さえやすい拠点です。24時間営業。モニターはありません。 |
| SoloWork中野北口 全4ブース |
299〜448円 土日 299円/平日 448円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR中野駅 北口 徒歩4分 | 8:00〜23:00 | 23.8型 | 8時から23時まで、土日も営業。モニターとHDMI・Type-Cケーブルがあり、資料を画面共有する会議に。 |
| SoloWork中目黒駅前 全5ブース |
545〜646円 土 545円/月〜水 594円/木金 646円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | 東急東横線 中目黒駅 東口 徒歩1分 | 平日 10:00〜19:45 土 10:00〜18:45 日曜・祝日定休 |
23.8型 | 駅から徒歩1分。モニターとHDMI・Type-Cケーブルあり。10時開店・日曜祝日定休です。 |
| SoloWork練馬駅前 全4ブース |
594円 曜日・時間帯とも均一 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | 西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅 徒歩2分 | 24時間 | 23.8型 | 駅から徒歩2分。モニターとHDMI・Type-Cケーブルあり。料金が均一なので、会議が延びても費用が読みやすくなります。 |
| SpemaBox_渋谷神南一丁目 全3ブース |
607円 均一 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR渋谷駅 徒歩6分 | 平日 10:00〜21:30 土日・祝日定休 |
23.8型 | 平日10:00〜21:30。モニターとHDMIケーブルあり。10時開店・土日祝日定休です。 |
| SpemaBox_大森駅北口 全1ブース |
594円 均一 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR大森駅 北口 徒歩5分 | 7:00〜24:00 | 23.8型 | 朝7時から24時まで。モニターあり。全1ブースのため、急な予約では埋まっていることがあります。 |
| SpemaBox_新大阪東口 全3ブース |
299〜594円 土曜 299円/それ以外 594円 |
1名用 完全個室 |
あり | あり | JR新大阪駅 東口 徒歩1分 | 7:30〜22:00 日曜も営業 |
なし | 駅から徒歩1分、朝7時30分から営業、日曜も営業。モニターはありません。 |
※横にスクロールできます。料金は公式 upnow の税込価格です(スペースマーケット・インスタベースなど他の予約サイトは1.1〜1.7倍になります)。鍵は内側がサムターン錠で、離席時は外側のロックボタンで施錠できます(再入室には暗証番号の再入力が必要です)。防音は法令に配慮した防音構造で、完全な無音ではありません。全拠点、1時間から、以降は15分単位でご利用いただけます。全拠点、室内または同じ建物内の共用部にトイレがあります(室内にあるのは飯田橋・中野北口)。防犯カメラは共用部のみで、ブース内にはありません。全拠点、プリンターはありません。
状況が近いページはこちらです。
他カテゴリの費用と条件は、当サイトの比較ページ(カフェ・コワーキングスペース・カラオケ・ネットカフェ)で各社の公開情報を確認した範囲と、業界一般の傾向にもとづいて記載しています。工事の期間・時間帯・工程は、工事ごとに異なります。お住まいの建物の掲示やお知らせをご確認ください。工事の音についての苦情や費用の負担は、このページでは扱っていません。
自宅以外で在宅勤務をしてよいか、利用料金を経費として精算できるかは、会社ごとの規程によります。
当社拠点の音の数値は目安であり、声量・話し方・周囲の状況によって変わります。当社拠点の営業時間・料金・設備は2026年10月時点のものです。最新の情報は各拠点ページと予約サイトでご確認ください。